14天13夜 由南往北 [健行總距離:82公里]
行程特色
從法義邊境的Modane出發至法國冬奧比賽場,標高1800公尺的Tignes滑雪鎮,為由南往北的八天七夜縱走路線。精選GR5路線中的法國阿爾卑斯秘境,一路慢步享受初夏的山區絕景、山中潺潺的冰川融雪、初夏盛開的各種植物花卉、小隊伍行動更讓你或有機會與瓦娜色國家公園內的野生保育類動物相遇。
從法國東部阿爾卑斯山區內的聖莫里斯堡Bourg-St-Maruice 出發,由南往北的六天五夜縱走路線。怡人的路線與天數,一路朝著歐洲最高峰的白朗峰前行,最後一天於白朗峰山腳的Bionnassay冰川支稜上行走,最後愜意搭乘白朗峰登山列車,緩緩而下飽覽過去幾天如史詩曠闊風景,直抵城鎮。





A B 路線一同參加,從法國與義大利邊境一路到著名的白朗峰冰川。
雙週行程 出發日期 2023/06/16-06/29 14天13夜
- 最舒適的登山縱走季節,旺季前夕,人少好行走。
- 小隊伍,隨隊配置兩位專業高山嚮導指導
- 山屋住宿,每晚有熱水澡與用當地食材精心製作的山屋早晚餐。
- 行李接駁,中間可換裝備衣物,讓您輕鬆走完全程,無負擔。
行程路線
— 第一週開始 —

6/16 Day 0 Modane (1070m)
可從巴黎或米蘭搭乘直達車前往法國與義大利邊境的Mondane車站。住宿車站旁的旅館/民宿。
6/17 Day 1 Modane (1070m) → Refuge de L’Orgere (1935m)
[健行距離:約6公里] 住宿山屋,含早晚餐
舒適吃完早餐後後,前往今晚的住宿山屋。歡迎晚會上,同行的夥伴及工作團隊互相認識,整裝行囊,為接下來一週的健行做準備。
*若搭乘當日下午兩點後抵達的班次,將安排專車接駁至山屋。
6/18 Day 2 Refuge de L’Orgere (1935m) → Col de Chaviere (2796m)→ Refuge de Peclet-Polset (2474m)
[健行距離:約9公里] 住宿山屋,含早晚餐
今日正式進入瓦娜色國家公園境內。眼前山谷與草地為野生羱羊與土撥鼠的天然棲息地。目標是整段GR5路線上最高的隘口 Col de Chaviere (2796m)。途經散落的雪地,沿路嚮導會教導大家如何在雪地上健行。抵達最高處的隘口,可以同時一覽遠處的Mont Blanc 與來時後方的Monte Viso。過了隘口,眼前就是今晚住宿的溫暖山屋。
6/19 Day 3 Refuge de Peclet-Polset (2474m) → Les Prioux (1715m) → Pralognan (1418m)
[健行距離:約8公里] 住宿民宿,含早晚餐
今日持續下坡,途經瀑布溪流;健行時正值夏初,水道流動的是冰雪消融後最天然的礦泉水。一路漫步享受國家公園內部盛開的多種野生植物鮮花。今晚暫時離開國家公園邊境,進入山中滑雪小鎮Pralognan補給與住宿。住宿民宿,行李接駁至此,方便換裝。
6/20 Day 4 Prolognan (1418m) → Les Fontanettes (1650m) → Refuge de Col de la Vanoise (2518m)
[健行距離:約 6公里] 住宿山屋,含早晚餐
充分休息暖身後,步出民宿即登山口。走在山谷綠地中,途經幾個高山湖泊,湖不深,放心跟著嚮導踩著湖面用石頭排列的步道,看著遠處的山景與水中自己的倒影,一路前行。住宿山屋。
6/21 Day 5 Refuge de Col de la Vanoise (2518m) → Refuge de la Leisse (2487m
[健行距離:約10公里] 住宿山屋,含早晚餐
享用完早餐後,今日路線較為和緩,主要沿著山谷河流走。途經人行橋(土撥鼠也會過橋唷)、百年石橋與堡壘等。在山谷中也別忘記抬頭看看岩壁,或許會發現野生羱羊群正看著你唷。
6/22 Day 6 Refuge de la Leisse (2487m) → Tignes Val Claret (2100m) → Tignes (1800m)
[健行距離:約9公里] 住宿旅館,含山屋早餐、慶功宴晚餐
今日緩緩下坡的同時,可見遠處La Grande Motte的冰川在陽光下閃耀。路程上會經過高山湖泊 Lac des Nettes (2500m)。下午抵達冬奧滑雪場Tignes山區。當日晚餐安排在當地著名的起司農場內用餐,邊享用當地食材做的美食,一同慶祝完成一週的法國阿爾卑斯健行。
6/23 Day 7 Tignes (1800m) → 聖莫里斯堡Bourg-Saint-Maurice (800m)
[半天休息日 自由時間] 住宿旅館,含早餐 晚餐自理
悠閒湖畔早餐後,中午前抵達法國東部阿爾卑斯山區內的聖莫里斯堡,此地為1992年法國冬季奧運的接駁總站。半天休息日自由時間,晚餐自理。
— 第二週開始 —

6/24 Day 1 聖莫里斯堡 Bourg-Saint-Maurice → Refuge Plan de la Lai (1818m)
[半天休息日 自由時間] 住宿山屋,含早晚餐
早上為半天休息時間,建議添購接下來四天的行動糧與零食。各自午餐後,嚮導將於聖莫里斯堡的火車站迎接大家,集合與安排行李後,一起坐車至Plan de la Lai。我們將在此住宿山屋一晚,適應高度,整裝行囊,為接下來一週的健行做準備。
6/25 Day 2 Refuge Plan de la Lai (1818m) → Refuge de la Croix du Bonhomme (2443m)
[健行距離:約7公里] 住宿山屋,含早晚餐
享用完早餐後,我們沿著GR5的路線走,兩旁是冰川山區,留著冰川礦泉水的瀑布與青綠的草地。今日走在山陵線上,視野極好。目標是GR5與TMB共用的高海拔山屋。
6/26 Day 3 Refuge de la Croix du Bonhomme (2443m) → Col du Bonhomme (2329m) → Refuge de Tré la Tête (1973m)
[健行距離:約10公里] 住宿山屋,含早晚餐
今日走的路段為古代Route du Sel 鹽之路的一部分,從遠古時期開始做為運送鹽至山區道路。持續緩降,悅覽沿途瀑布、溪流,地景變化。夏初,水道流動的是冰雪消融後天然的礦泉水。一路漫步享受盛開繽紛野生植物鮮花。
6/27 Day 4 Refuge de Tré la Tête (1973m) → Refuge de Miage (1560m)
[健行距離:約9.5公里] 住宿山屋,含早晚餐
充分休息後,今日我們將沿著GR5與TMB的分岐路線,面對著白朗峰前行,穿過白朗峰雪線下的森林,抵達今日住宿的山屋,位於白朗峰的冰川下的山屋聚落。
6/28 Day 5 Chalets de Miage (1559m) → Col de Voza 車站 (1653m) →Nid d’Aigle 車站(2362m) → Saint-Gervais-les-Bains
[健行距離:約7.5公里] 住宿旅館,含早餐與慶功宴大餐!
今日沿著Glacier de Bionnassay的邊緣前行,這是GR5路線最貼近冰川的部分。抵達Col de Voza車站後,搭乘白朗峰登山列車先至全法國最高的Nid d’Aigle火車站親臨體驗冰川雄偉冷冽,稍做休息後再搭乘冰川列車回到市區。 今晚安排於米其林推薦餐廳中享用慶功宴大餐唷。
6/29 Day 6 Saint-Gervais-les-Bains 車站 含早餐
嚮導將於Saint-Gervais Le Fayet的車站跟大家說再見。行李接駁至此,整裝後賦歸。
費用安排
A+B 14天13夜行程 定價 189,000 元起
2023出隊日期:2023/06/16 週五 ~ 06/29週四
團員人數: 8~10位
費用包含:
- AB健行行程 十四天十三夜
- 健行嚮導(每五位隊員搭配一位登山教練)
- 海外旅遊平安與不便險 500/50 萬
- 山屋住宿八晚(含洗澡代幣)
- 城鎮民宿與旅館住宿五晚
- 早晚餐(共24餐)
- 兩餐當地特色餐廳晚餐(餐標為每餐每人50歐元)
- 白朗峰冰川列車來回票一張
- 健行期間行李保管及運送
(從Modane 至 Prolognan 至 Bourg-St-Maruice至St-Gervias-les-Bains)
費用不含:
- 來回機票
- 機場接送機
- 至Modane火車站交通
- St-Gervias-les-Bains火車站後交通
- 健行日之中餐與點心
- 建行裝備租借(可協助租借)
- 嚮導與工作人員小費
建議航班
長榮 台北 TPE – 巴黎CDG 直飛 (每日)
6/15 直飛 15hr 40mins
BR 87 TPE 23:40 – CDG 08:20+1
6/29 或之後 直飛 13hr 50 mins
BR 88 CDG 11:20 – TPE 07:10 +1
長榮 台北 TPE – 米蘭 MXP 直飛
6/15 直飛 14hr 5 mins
BR 95 TPE 23:15 – MXP 07:20 +1
6/30 或之後 直飛 13hr 10 mins
BR 96 MXP 11:15 – TPE 06:25 +1